日常喜歡喝酒和不擅長喝酒的也會遇到一些不常見的現象，就會第二天經常伴有頭疼和渾身不自在的感覺，通過以下幾種方式可以很好的到環節的作用。
1、喝水
喝醉之后經常會按倒口干舌燥，這是因為酒精的作用讓我們的體內水分失衡，多喝水細胞水分會轉移到血管內，使我們的體內水分得到補充。再加上酒精的揮發，體內的水分流失也比較的快，喝酒后補充水分還是很有必要的。
2、運動飲料
喝醉之后休息一段時間，第二天起來感到頭疼的話，喉嚨疼，體內的酒精和乙醇還有殘留的部分。運動型飲料有無機鹽和糖分，非常接近人的體液，容易被吸收，喝酒時喝些飲料能防止喝的大醉。
3、泡熱水澡
這個時候泡一個熱水澡能起到環節的作用，熱水澡能加速體內的代謝速度，加滿后的水再滴幾滴風油精效果會比之前好很多。
4、喝酸
蒙古人喝酒喜歡豪飲，這和他們的生活習慣有關，經常和酸奶酒能保護他們的胃粘膜，酸奶的作用還能起到環節酒精的吸收和防止對身體的傷害，酸奶中有大量鈣質，經常喝能起到保護胃，喝酒前喝些酸奶能防止酒的代謝。
5、吃止痛藥
酒后出現頭疼難忍的現象可以適當的吃一些阿司匹林、芬必得等藥物，雖然效果好，但額不要經常吃。
